ヘルピング：キャリコンが知っておきたいカウンセリング理論

ヘルピングを提唱した人

1960年代以降、ヘルピングがカーカフ（Carkhuff, R.R.）らによって提唱された。

数多くの実証的研究に基づき、人間関係を通して自己探索の道を切り開くことを探求した理論。

マイクロカウンセリングとともに、包括的・折衷的アプローチの代表とされるカウンセリング理論。

ヘルピングの主要概念

ヘルピングの特徴

1. 精神分析療法や来談者中心療法のような洞察志向の技法と、行動療法などの行動変容志向の技法を統合した、折衷・統合主義アプローチ。
2. プロセスを4段階に分け、使用する技法を具体的、段階的に示す。
3. 専門家だけでなく、一般の人も使えるように方式化。

援助過程の段階

事前段階

技法：かかわり技法（かかわりへの準備、親身なかかわり、観察、傾聴）

ねらい：ラポールを形成

実践内容：ヘルピーが自分の個人的経験を自己開示し、ヘルパーとシェアしようとする心の準備段階。

第1段階

技法：応答技法（事柄への応答、感情への応答、意味への応答）

ねらい：ヘルピーの現在地を明確化し、自己探求を目指す。

実践内容：ヘルパーはヘルピーと対話を繰り返すことで、ヘルピーの現在の状態を明らかにする。

第2段階

技法：意識化技法（意味、問題、目標、感情の意識化）

ねらい：ヘルピーの目的地を明らかにする。

実践内容：ヘルピーの自己理解を促進する。

第3段階

技法：手ほどき技法（目標の明確化、行動計画の作成、スケジュールと強化法の設定、行動化の準備、各段階の検討の手ほどき）

ねらい：目標に沿って実行する。

実践内容：目標達成のために具体的に計画を立て、行動を起こす。