過去問研究

第5回 キャリアコンサルタント 学科試験問題 問49

2017年8月に行われた、第5回キャリアコンサルタント 学科試験問題の問49について。

国家資格キャリアコンサルタント過去問題一問一答集、詳しい解説・出典付き。

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問題文

「 健康づくりのための睡眠指針 2014」(厚生労働省)に関する次の記述のうち、不適切なもの はどれか。

選択肢

  1. 就寝直前の激しい運動や夜食の摂取は、入眠を妨げることから注意すべきである。
  2. 就寝前の喫煙は、リラックス効果が強いため推奨すべきである。
  3. アルコールは、入眠を一時的に促進するが、中途覚醒が増え熟睡感が得られ難くなる。
  4. 睡眠時間が不足している人や不眠がある人は、生活習慣病になる危険性が高い。

正解

2

各選択肢について

参考

1つ目の記述

適切です。

上記資料5ページの内容に沿っています。

2つ目の記述

不適切です。

上記資料5ページの内容に反しています。

3つ目の記述

適切です。

上記資料5ページの内容に沿っています。

4つ目の記述

適切です。

上記資料4ページの内容に沿っています。

参考

第5回学科試験の参考資料・サイトまとめはこちら⇒

第5回 学科試験 問1~問50

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